今日明日、藤井聡太王位の対局があります。
おはようございます。
できる限り見ます。楽しみです。
今朝の体重は６８．９ｋｇです。
前日比マイナス０．０５ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス２．９ｋｇです。
体脂肪率は２９．５％です。
前日比プラス１．７％です。（想定内です。）
（１７日朝）減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
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この後５２１回の配信です。
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