いまさら成長期（２月後半の日記）

２月１７日

10代のころに見た「ロスト・イン・トランスレーション」をもう一度見たいなーとぼんやり思っていたら、ちょうど上映されると知り、見に行った。
見たいと思っていた映画が家から一番近くの映画館で見られるなんて、ラッキーだ。今年の私はツイている。そう思っておく。

空いている夜の映画館はいい雰囲気。映画は、やっぱり面白いなーと思ったけど覚えていなかったシーンも多くて、それだけの月日がたったことを感じた。懐かしくて、切なくて、何とも言えない。こんな気持ちになると必ず「あのころの未来に僕らは立っているのかな」という歌詞が頭に浮かぶ。
「夜空ノムコウ」ってやっぱり名曲なんだな。

２月２６日

精神科の通院日。少し前に、不安が強くなってしまったときのことを話した。
最近、不安なときや悩みがあるときは手帳に書くようにしている。書いて可視化した不安は大体思ってたよりも少なくて、それに一つずつどうすれば良さそうかを考えて書き加えていく。
たとえば、お出かけに不安を感じるときは、天気や気温が不安の一つだったりするので、それに対して私ができることは折り畳み傘やカイロを準備すること、というふうに不安を減らす方法を考えていく。
これをすると冷静になり、不安が少なくなって体調も落ち着いてくる。そのことを主治医に話すと「切り替えられるの、すごいね！」と褒めてもらえた。
最近、自分でも自分の取り扱い方がちょっとずつわかってきている気がするのだけど、やっぱり私は成長しているのだなと思う。同世代と比べて何もかもがスローペースの私だから、三十代半ばにして成長期だ。いいぞいいぞ、この調子で最高の中高年を目指そうではないか。

帰りはガストでお昼ご飯を。お気に入りのパスタ、今のメニュー表にはカロリーが表示されてないけど、君がカロリー爆弾だって知っているよ。たしか約1000キロカロリーだったよね。それでもおいしい君が食べたかったのさ。おかげで夕飯までずっとお腹いっぱいだった。カロリーってこわいね。

２月２８日

持病の病院へ。血液検査の結果を受けとる。
相変わらず、薬を飲んでいる割にコレステロール値が高い。家族性の高コレステロールなので仕方ないのだけど、一度も太ったことがないうえに、人一倍健康に気を付けているのに数値が高いのは悲しい。
主治医には「肉より魚、野菜の食物繊維、適度な運動を」と言われてしまった。魚も好きで食べるし、野菜も摂っているので、やはり運動が足りないのだろう。
ダイエットのために運動しようと思ってもなかなか続かないけど、健康第一で「健康のためなら死ねる！」という考えに共感する私なので、俄然やる気が出てきた。
コレステロール、下げてやろうじゃないか。

２月２９日

デートの日。帰宅してから写真を一枚も撮っていないことに気づいた。
写真を撮る習慣がない私あるあるである。
フードコートでミスドを食べたり、ヴィレヴァンで流れていた音楽に合わせて二人で踊ったり、ちゃんと楽しかったんだけどな。