私は、私をより良い状態にしたい

今週は、何だかおかしな１週間だった。
梅雨明けしたというのに梅雨末期のような雨が降ったりしているし、おかしいのは私だけではないんだろうなーという感じもする。

週明けはめちゃめちゃ体調が悪かった。体調というか、主にメンタル。
将来を悲観してしまって、全部つらい！全部無理！死！と思ってしまって、家族と一緒にいるときと仕事のとき以外はずっと泣いていた。気づいたら涙がこぼれてる……みたいな感じ。
けど、2日くらいして落ち込んだ状態にも疲れたというか、飽きてきた。飽きっぽい私でよかったとつくづく思う。
泣いてるだけでは何も解決しないことに気づいて、考えをメモしながら整理してみたら、あらまびっくり！あっという間にすっきりした気持ちに。
落ち込みたいときは落ち込んでもいいと思うけど、先に進むためには「書く」行為が有効みたい（※個人の感想です）
全部つらい！全部無理！死！と思っていたけど、書き出すと思ったほど「全部」が少なかったりする。頭は勝手に不安を増幅させることを、私は覚えておくように。

なんだかんだで１週間無事働いて、週２回、最寄駅から歩いて帰ってくることもできて、えらかった。
ただ、金曜日の帰りに歩いたら、雨が途中から土砂降りになってしまって、ジーンズやスニーカーが重くなるほどびしょぬれになってしまった。
傘を差していたとはいえ、周りの音が聞こえないほどの土砂降りの中を歩くのは初めての経験で、何だか笑えてきた。
雨の中、ものすごく孤独で一人ぼっちな感じがするけど、あとで家族や彼氏に話すネタになるなーとか、短歌にできそうだなーとか思いながら歩いていて、私って全然孤独じゃないんだなって思えて、うれしかった。

今日は朝からバスに乗って本屋さんへ行ってきた。
乗り物酔いのひどい私。バスへの苦手意識克服のために、最近は月に１度は乗るようにしていて、今日は酔い止め無しでバスに乗ってみた。
結果、何とかなった。バスの車窓に広がる青々とした田んぼが爽やかで、思ったほどつらくなかった。田舎万歳。この調子で徐々に慣れていきたい。

本屋さんに併設されているカフェで、上半期の振り返りと下半期の計画を手帳に書き出した。
色々書いたけど、「継続したい」と思う事柄が多いってことは、今がいい感じってことだと思うので、すでに私はいい感じなのか～という発見があった。

あとは、短歌をがんばりたい。詠みたいし、読みたいし、noteにも過去作とか載せていこうと思う。
ここ数年は新人賞に応募して、全然ダメで、お蔵入りみたいになっちゃってたけど、自分の作った歌をもっと発表したい。
いずれ歌集を出すのが目標で、そのためには新人賞がんばらなきゃ～って思ってたけど、新人賞に頼らずに歌集を出す方法も模索していきたい。

カフェで１時間ほど過ごして、本屋さんでは気になっていた本を２冊購入。お金の本と、不安の対処法の本。
どちらの本も読み終わったらレベルアップできそうで楽しみ。私は、私をより良い状態にしたい。