2023あけました！

今年もよろしくお願いします。
去年の1/2、少しずつ体調悪いな…って思ったら
実は急性胃腸炎で寝正月でした。

今年はそんなことないなんてタカを括ってたら
4:00に起床。トイレを催しお腹を下してましたw
幸い今の所他の症状は見られないので一安心。

今朝起きて今年やると決めた
モーニングルーティンのリハーサルw
そう、1/4の仕事初めからできるように
お正月でクセづけをする。まず年末にしっかりと
これを想定して予定立てられてる時点で
例年の行き当たりばったりな感じにならず🙆‍♀️

続いて、ルーティンの流れでこないだ買った
2023年手帳に書き込み。細かい予定を確認して
いろんなことをイメージしたり段取る。
普通ここまでしないと思うけど私は
一通り考えないと気が済まないタイプなので
めんどくさいですね！笑

きっとお金に余裕が少し生まれたら
楽になるんだろうけど、もう少し我慢。

そして数週間前から抱えていた腰痛を
そろそろいい加減にせねばと調べてみたら
どうやらこれ…坐骨神経痛みたいだ…

最近トイレあまり出ないのは
よくよく考えたら踏ん張れてないからだ！
これ放置すると便秘になって太るぞ…

うん、少しずつ見えてきたぞ…

問題が出た時に、原因がわかって対策が
見えてくると少し心が安心する。

今年は今まで以上に問題を問題と捉えて
原因を知って対策を取って解決していく
っていうスタンスを大事にしようと思う！！