テーマ別レッスンで得られるもの【水曜日のnote127】
私は定期的にテーマ別レッスンを、サークルメンバーさん向けに開催しています。
なぜそうしているか？何が得られるのか？について解説したいと思います。
テーマ別レッスン
サーブ、リターン、チャンスボール、スピンスライスの掛け方など、1つか2つのテーマに絞って3時間徹底的に練習するレッスンになります。
普段の練習やスクールで中々できないショットや技術の練習をみっちりやるので、非常に好評をいただいています！
そして1つのテーマを長時間かけてやるので、色んな角度から練習していき、より深く理解ができるようになります。
足りない、出来てない
普段の練習で多いのはおそらく「ラリー」だと思います。
もちろん大切ですが、試合に出場して出た課題の多くは、ラリー以外にあるのではないかと思います。
例えばサーブが入らなかったとか、チャンスが決め切れなかったとか、緊張して上手くプレーできなかったとか、、、
それは普段の練習では充分に出来ていなくて、技術や経験などが足りていないのだと思われます。
やりたいけど...
それは分かっているが、普段の練習(サークル、スクールなど)ではリクエストしづらい雰囲気もあり、なかなか出来ずにまた次の試合になってしまうケースもよく聞きます。
テーマ別レッスンが開催されていると、チャンスボールがテーマならチャンスボールを練習をしたい人しか集まりません。
チャンスボールや、それに関連した練習メニューに絞ってレッスンが進むので、需給バランスもとても良いのです。
あと、同じ悩みを抱えた人たちと一緒に練習する事で、共感もあるし、より深く理解して、試合で使えるような練習になると思います。
得られるもの
普段足りていないテーマを中心として開催しているので、テニスの視野が広がります。
1つのテーマを長い時間かけて練習するので、より深く理解できるのと、そのテーマの技術レベルが上がります。
私のレッスンではただそのテーマを練習するだけでなく、「試合では〜」というシチュエーションをイメージしながら練習するという事を意識しています。
試合のための練習ができるのはとても大きいと思います。
仲間が増えるかも
意外と仲間が増えるメリットもあります。
同じ悩みを抱えて一緒に練習するので、もし試合会場で会う事があれば、少し緊張はほぐれます。
またその方同士で練習する事になれば、練習リクエストなども言いやすいと思います。
ダブルスのペアを組んだり、同じチームで戦うこともあるかもしれませんね。
まとめ
普段やれてない練習や、足りてない技術は、試合ではあまり使えません。
それを穴埋めするためにまずはテーマ別レッスンを受けてみる事をお勧めします。(色んなコーチが開催していると思います)
試合で使えるレベルであれば、もっと深く練習を積んで、自分の武器を磨くような感覚で参加するのも良いと思います！
私もテーマ別レッスンを開催していますので、もし興味のある方はコチラから見てみてください！
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