八百屋（2021/08/26）

　近所の八百屋が開店前に商品並べてたから買おうとしたら断わられた。開店時間の1時間も前だったから仕方ないとはいえ、こういうときの対応で程度が知れるというもの。特別安いわけでもないしもう買わないだろうな。

【ニコ生】1作品
・第592回Ｒ藤本の水曜はじけて​まざれ越！SUPER YOISHO 2021/08/25(水)

【食事】カロリー 2215kcal（12～14時）
・食パンの耳　300g　900kcal
・スイートブール　100g　300kcal
・生卵　2個　200kcal
・納豆　1パック　100kcal
・梅干　1個　10kcal
・コリッと大根　1袋22g　30kcal
・白ごま　25g　150kcal
・きな粉　50g　220kcal
・ヨーグルト　50g　30kcal
・リンゴ　小1個　50kcal
・ロッテ アーモンドチョコレート　1粒　25kcal
・カロリーメイトリキッド フルーツミックス味　1缶200ml　200kcal

【運動】
・自転車30分
・腕立伏50回4set
・プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分2set）
・四股100回5set