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毎日コツコツプラクティス

みなさん、こんにちは。

アスレティックトレーナーで、
ムーバーのやすひこです。


さて、
今回は毎日やっている
ムーブメントのプラクティスを
紹介します。





毎日やっていると
体の調子がすごぶるいい!!


みなさんもぜひやってみてください!



それでは、また!

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