雨って憂鬱になる☔️

こんばんは！ももちゃん🍑です。

雨☔️たくさん降ってます〜。寒いですね🌾😵
皆さん気温の寒暖差で風邪をひかないように
してくださいね( ◠‿◠ )

さて、今日は、、、

雨って憂鬱になる☔️ことが多いですよね〜🥺

晴れる日は、なんか心がウキウキして
外に出かけたくなるのですが
雨が降る日は、心がどんよりして
嫌なことをついつい考えちゃったり、、、。

この変化って確か、、日光を浴びるか浴びないか
で変わるって話を聞いたことがあります。

人間って太陽無しじゃ生きていけないな〜って感じてます😌

そんな私は、大学生まで九州で育ち社会人になって
山陰地方に引っ越してきました。

湿気が多く、日照時間は、冬になるとかなり短く、、。

日光を浴びる時間が九州に居る時と比べて
とても少なくなってしまい、冬季うつ病かな？と
感じさせるほどに、滅入るときがありました。

原因が分からず、辛かったのですが
日照時間の変化に身体が付いていくことが出来なかったことが分かってコントロール出来る様になりました。

もう、山陰地方に住み始めてかれこれ5年経ちますが、日照時間の環境にも慣れ、元気に過ごしてます😌🌟

もし、ずっと家に引きこもってばかりの生活をされている人は
家のベランダからでも窓からでも良いので
晴れた日に少しでも日光に浴びてみてください！！！

少しでも心が軽くなるかも？！😌
(※個人的意見なので、医学等の保証は全くありません。)

ただ、雨の日は、嬉しいと思う農業の方々等も居るので、
今日は今日で、雨で良かったなぁと思います☔️🥺

明日も雨予報ですが、雨だからこそ出来ることを
考えながら充実した1日を過ごしましょう！！！！

皆さん、明日も頑張りましょうね( ✌︎'ω')✌︎