宇宙飛行士を目指す第3週目

2020年11月7日時点

・やめたこと継続（12日目）
・ジョギング　8km
・プランク　2分を3回
・体重　62.8キロ

2020年11月8日時点

・やめたこと継続（13日目）
・ジョギング　9km(50分弱、高低差がないところだったのですごい楽だった！)
・プランク　2分を3回
・体重　62.9キロ

2020年11月9日時点

・やめたこと継続（14日目）
・ジョギング　7km(42分弱)
・プランク　2分を2回
・体重　62.5キロ

2020年11月10日時点

・やめたこと継続（15日目）
・ジョギング　12km(8キロ：52分弱 + 通勤4キロ)
・プランク　2分を1回
・体重　62.9キロ

2020年11月11日時点

・やめたこと継続（16日目）
・ジョギング　8km(51分強)
・プランク　2分を1回
・体重　63.3キロ

2020年11月12日時点

・やめたこと継続（17日目）
・ジョギング　0km
・プランク　2分を1回
・体重　63.3キロ

今まで毎日アップしてた運動記録は週ごとにまとめますー。