宇宙飛行士を目指す10日目

2020年11月2日時点・やめたこと継続（7日目）
・バーピー　1セット
　（1セット：20秒バーピー→10秒インターバルを8回）
・ジョギング　8.0km（47分）
・プランク　2分を3回
・Youtubeの太もも痩せストレッチ
・体重　64.4キロ

総計・ジョギング/ウォーキング合計：49.1km
・プランク：57分
・スイミング：0km

今日の日記今日は雨。会社は有給奨励日ということでお