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宇宙飛行士を目指して

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#海の短編集

宇宙飛行士を目指す5日目

宇宙飛行士を目指す5日目

2020年10月28日時点・やめたこと継続(5日目)
・バーピー 1セット
 (1セット:15回→30秒インターバル→15回→30秒インターバル→15回)
・ジョギング 1km
・ウォーキング 1km
・プランク 2分を3回
・体重 64.7キロ(謎の増量)

総計・ジョギング/ウォーキング合計:9.6km
・プランク:25分
・スイミング:0km

「海の短編集」 著:原田宗典今日はなぜか無性に

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