わきゃんないYo

もうKARAは古いんだな…

ハロー！
モトシロです！

5月から7月ダメ人間選手権優勝するくらいのダメダメっぷりで日々を生きてきました…

これじゃいけないなと

このまま盛夏を迎えてはいけないなと

少しだけ思いまして…

明日から始まる8月から個人的にひっそり
「夏合宿」をすることに決定！！

A4サイズの8月のカレンダーを作成しプリントアウトし、日々頑張ったことなどを記入することにしました

見える化大切！！

主に
・体重
・筋トレ
・ヨガ
・歩数
・夕飯なしor軽め

などを記入する予定です！！

それではまたー