#癒し
ライトワーカーの為のメンタルの癒し（思い込みを理解するには･･）
おはようございます。
今日は思い込み（憂鬱）を理解する
為の方法ついてをお話ししたいと思います。
スピリチュアル的な意味において
理解するとは
理解を深める為の方法
1.自分の周りにあるネガティブな感情
や不公平だと感じることを探す。
2.健康問題を含め何か周りの状況に
問題がないかを探す。
3.現在と過去の両方で感情的な痛みが
あるかどうかを探す。
①いま、自分は（私は）~の様に感じ
ライトワーカーの為のメンタルの癒し（許し）
おはようございます。
今日は｢許し｣に関するお話しを
したいと思います。
許す又は赦すとは、
一般的にスピリチュアルでは
病気を癒す一つに許しが関係していると言われています。
特に恨みや批判は痛みを誘発しやすい
場合があり、自分自身や他者に対する
攻撃は病気のみならず人生そのもの
においても癒される事はありません。
許すことによる理解の確立や
それによる絆、ふれ合いなど
自分自身や他の人と