ライトワーカーの為のメンタルの癒し（思い込みを理解するには･･）

おはようございます。
今日は思い込み（憂鬱）を理解する
為の方法ついてをお話ししたいと思います。

スピリチュアル的な意味において
理解するとは

理解を深める為の方法

1.自分の周りにあるネガティブな感情
や不公平だと感じることを探す。

2.健康問題を含め何か周りの状況に
問題がないかを探す。

3.現在と過去の両方で感情的な痛みが
あるかどうかを探す。

①いま、自分は（私は）~の様に感じ