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活動予定とレッスンレポ

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開催したレッスンや講座、イベントのレポートです。 2021年。まだまだコロナ禍で、思うように活動できないでいますが、 福島で子育てをするママたちにとって、 ホッと一息つける居場所…
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#産前産後のピルビスワーク

産前産後のピルビスワーク

⭐️産前産後のピルビスワーク 【託児は各自がセンターへ直接申し込み】 呼吸法と簡単な動きですので、マタニティや産後のママからご年配の方まで安心して行うことができます。 女性は年齢と共に、様々なマイナートラブルに悩様れる方が増えてきます。 家族や子どものことを優先しがちな女性だからこそ、 月に一度は自分の身体の声に耳を傾けてみませんか? ​ ちなみに、、、 マタニティピルビスは、骨盤の歪みや必要以上の緩みを整えることで、子宮の位置を高く保ち、妊娠中の姿勢を改善しま

\産前産後のピルビスワーク/

呼吸法と簡単な動きですので、マタニティや産後のママからご年配の方まで安心して行うことができます。 女性は年齢と共に、様々なマイナートラブルに悩様れる方が増えてきます。 家族や子どものことを優先しがちな女性だからこそ、 月に一度は自分の身体の声に耳を傾けてみませんか? ちなみに、、、 マタニティピルビスは、骨盤の歪みや必要以上の緩みを整えることで子宮の位置を高く保ち、妊娠中の姿勢を改善します。 腰痛、股関節痛、恥骨痛を改善。出産に必要な脚力、骨盤力を高め