細々と

2021年10月9日 19:15

発信だけですみません。
この気づき書き留めておきたくて。

現在、心より体がテーマなので
あらゆるメンテナンスをしてます。

その中でホットヨガで
以前、受講したレッスンで
小さい頃から体育得意風なインストラクター
「あなた、腹筋が弱い」
と皆の前で言われました。

え？このレッスンは
初心者🆗ってうたってるよね？💦

なのに

と、思いました。
一緒に受講してる人は
いつも受けてるレッスンとは違う人ばかりで
雰囲気も違っていて、
皆、鍛えられた人ばかりに見えました。
その時の受講数もほぼ満員でした。

それからそのインストラクターを受講しなかったのですが

今1日ホットヨガ2レッスンを目標にしてて
久々この先生のレッスンを受けようと思いました。
又公開処刑になると思ったのですが、
これから一日2レッスン受けるとなると
このレッスンはできたらいいなっておもったんです。

実際受けたら、
以前より受講者激減してました。

レッスンに入ると
指示の言葉はつっけんどん。
言っちゃ悪いけど、やっぱり

っていう感じになって、
今はあまりしない個人にフォームチェックに
入る時も、以前のように私は公開処刑されると
ビクビクしてました。

他のレッスンは個々のフォームチェックは
ほぼ控えてくれてるのでそれが嬉しいのです。

話は戻り、他の人のフォームチェックを聞くと
小さな声で他の人に聞こえないように
(聞こえてるけど配慮がわかる)
「あなたは〇〇が固いですね。
大丈夫徐々に柔らかくなりますから」
って言ってました。

私にも同じ配慮してくれました。
そのインストラクターのレッスンを
受けた時は人の目が以前より気になっていたので
私が、もしかしたら

と、勝手思い込んでいたのかもしれません。

スタジオを出る際に

と、言ってくださいました。
指示の口調は今でも苦手だけど、

ちなみにストレスが減ったせいか
以前は高血圧気味でしたが、
血圧が10減ってました。