これからnote書いてみる

これからnote書いてみる。

あさのそらです。
恐る恐る「つぶやき」は投稿してみたのですが、今日は月初めということもあり、記事を投稿してみました。
まだ、不慣れではありますが、日々感じたことや気づきを投稿していけたらと思います。
よろしくお願いします🙇‍♀️‼︎

〜4年前の私〜
今日、スマフォの中身を整理していたら、
メモアプリの中から、4年前に書いた内容が出てきた。
・自分が存在していることに対しての罪悪感。
・周囲と自分を比較し、自分自身を攻撃している。
・先行きへの不安。

今ならあの時の自分に…
「そこまで頑張らなくていいよ」
「逃げることも時には必要だよ」
「もっと自分を大切にして」
「考えや思いは言わなきゃ他人には伝わらないよ」
と言葉かけすることができる。
随分と自分に優しくなることができたと感じる。
自分を大切にすることができて、他人を大切にできる。無理をしてもいいことはない。黙っていても他人には伝わらない。
この4年の間、転職、通院、カウンセリング、休職をし、それぞれで関わってきた人たちからの言葉かけや学びを通して、気付かさせていただいた。
4年前、痛い思いはしていたけれども、自分にとっては必要な時だったのだと、今はそう思える。

読んでいただきありがとうございます。