☀午前中の仕事時間を有意義に使おう
おはようございます！
今日もエキサイティングなお仕事がスタートですね。
あなたが頭脳労働者であればとても理解していただけると思いますが、
頭を使う仕事は午前中にするべきです。
仮に始業時間が朝9時からとします。
それまでに「やらなければいけないこと」を終わらせ、
9時になったら頭を使う仕事に取り組むことをおすすめします。
大切な資料作成、熟読しなければならない重要書類がある場合、あらかじめ午前中に時間を確保しましょう。
もし、午前中に終わらなかったとしても、
午前中に一度集中して取り組んでおけば、午後からはずいぶんはかどります。
同じように、朝いちばんに会議を済ませておくと、
その日のうちに実行に移すことができます。
仕事で知恵を絞る際も、午前中で時間が足りなければ
集中力が継続する限りランチ抜きで考え続けることも。
空腹の方がハングリーに仕事に打ち込めるものである。
集中して深く思考する仕事は、やや空腹状態の方が成果を挙げられます。
だから、
始業時刻から頭をフル回転させて、
仕事がひと段落して気が向いたらランチにすればいい。
ランチしたあとはもう頭を使う仕事は向かないから、
実質その日の思考は終了する。
その後は「将来のためにやったほうがいいこと」に取り組もう。
フレックスタイムを導入している会社で働いているのであれば、
ぜひ、迷うことなく前倒しの時間で設定してほしい。
それくらい、朝には、地球上のすべてのエネルギーが満ちています。
朝のエネルギーを利用し、
午前中の3時間、本気で集中して思考するだけで、あなたは突出できます。
参考文献
人生の勝負は朝できまる 千田琢哉著 学研プラス
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【モーニングコーチング™】
朝の15分間を最大限に活用できる「モーニングコーチング™」
昨日の一日から在りたい姿に向かうための教訓を引き出して、新しい自分のイメージをインストール（上書き）していきます。
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