座りごこち

週に3回ぐらいのペースで彗嘉さんの彗嘉坐禅堂に参加しています。

約30分・・座る
これがなかなか難しい
先日、座禅座布団なるものがあることを教えてもらって早速購入。

やっと届いて、今日で2回目
これがなかなかいい感じ
座っていて、姿勢が崩れない
この「座りごこち」実は大切なんだと気づく

それまでクッションなどを敷いていたけれど
どうしても落ち着かない
やっとスタートのお鈴の音から終了のお鈴が鳴るまで
目を閉じ続けることができるようになった

ただ座る・・・

それが私にとってどれぐらい苦痛であったか
そもそも回遊魚のように動きまわる生活をしていたし
「止まる」と死ぬんじゃないかぐらい思い込んでいた
じっとしていると、どうも落ち着かない

「どう動く」
「動く」ことが一番だと思ってた
だけど、止まっても死なないんだよね

変化することに恐怖や不安を覚えるひともいるけれど
逆に、動けないことに恐怖や不安を覚えていたのかもしれない

今ここを存分に味わうこともなく、すぐに動き出してしまう
何に駆り立てられていたのやら

座りごこちを味わってみて
もしかしたら、居場所探していたのかも
心地よい居場所も、
居心地悪いと逃げ出す前に、
自分で工夫して作り出さなきゃいけなかったんだよな
-Morley-