【今を懸命に生きる人には不安は大した事ではない】

こんにちは！
モーリーです

暑さと湿気で
関東に居るのに
九州か、沖縄にでも
いるかのような

感じがしている
今日この頃です

さて、今回は
今を懸命に生きる人の
メンタリティと不安について

シェアをして行こうと思います

皆さんは、どのくらい
不安を感じていますか？

将来への不安や
お金の不安
健康の不安や
学業・仕事についての不安
恋愛やパートナーへの不安・・・

不安に思う事って
人生の中でも
数多く存在していますよね

生まれながら
「私は不安が０です！」
という人に未だかつて
出会ったことが無いのですが

そんな人を知っていたら
参考までに、教えてください

人は誰しもが
不安を抱えて
今日という日を
生きています。

ある意味
生きているから
不安を感じる
とも言えますね

そんな不安に思える事でも
上手く対処をすれば

自分を覆いつくしてしまう程の
強大な存在ではなくなります

まず、不安というのは
不確定な要素を含みます

そして、その原因は

無知や、調査不足

自分の行動が足りず

努力が不足していたり

自分の力では
どうにもならない事象
だったり

自分の手に余る
能力以上のタスクを
緊張状態で

成し遂げなくては
いけなかったり

といった要因が
影響している事が
ほとんどです

そのため
不安はある意味で

行動を起こすことで
対処が可能なのです

行動を起こさず
妄想を繰り広げて
恐怖に慄いていては

不安のドツボに
ハマってしまいます

不安という相手に対しては
まず、冷静になり

情報を集め、整理して
具体的な対策や
行動計画を立てて

小さなステップから
取り組んでいく事で

不安の対象は
案外、恐れるに
足らない事だと

気付けるはずです

今現在
行動を起こしていて
解決の途中に
居るのであれば

一生懸命やることに
夢中になり

不安を広げて
恐怖心を自分自身で
煽ってしまう

そんな時間と余裕は
無いのです

一生懸命
今、やるべきことに
取り組むことが

実は手っ取り早い
不安を払う方法だと
言えるでしょう。

不安を感じて
どうしようもない時は

誰かに相談したり
不安を乗り越えた先の

自分を想像して
その自分像に
近づくためには

今、何をしたらいいのか
出来るだけ具体的に
考えてみるように
しましょう

そうすると
不安の雲が薄らいで
一筋の光明が
見えてくるはずです

今を一生懸命に
行動して

自分の不安を克服して
なりたい自分に

一歩ずつ
近づいてみてください

不安から
抜け出したあなたは
昨日のあなたよりも

身軽に前進することが
出来るでしょう

不安とうまく付き合って
納得のいく人生を
歩んでいってくださいね

最後まで、ご覧いただき
ありがとうございました

また、次回も
お楽しみに