頑張りすぎて疲れたと思った時は

2023年4月7日 23:02

ご訪問、ありがとうございます。
未来応援カウンセラーの金山美佳（かなやまみか）です。

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改めまして、こんばんは。金山美佳です。

金曜日の夜、
いかがお過ごしでしょうか。

今週は駆け抜けてきた感じがあったので、
今日は少しゆっくりめに過ごしています。

日々の生活の中で、
「なんだか頑張りすぎて疲れたな」と
思う時もあると思います。

そんな時は、
心がSOSを出しているサインです。

あなた以外の他の人のために
頑張りすぎていませんか？

家族、友人、職場の人、お客様、
あなたが関わる人のために頑張れる
あなたはとても素敵な人、
だと私は思います^^

でも、
もし頑張りすぎて疲れたと思う時は、
自分自身のことを後回しにしているよ、
と心が教えてくれているかもしれません。

そんな時は、
好きな飲み物を飲む、好きなテレビを見る、
好きな漫画を読む、ぼーっとしてみるなど、
少しでもいいので、
自分のための時間をとってほしいなと思います。

自分のための時間をとることが、
自分を大切にすること、
自分自身を労わることにつながります。

今日もお読みくださり、ありがとうございます。
明日も素敵な一日を✨

ご覧いただきありがとうございます^^

自信をもって穏やかな毎日を過ごし、
自分らしく理想を実現するお手伝いができると嬉しいです。

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