目標設定ワークショップ

はじめまして。
あやなです。
見つけてくれてありがとうございます。
出会ってくれて、ありがとうございます。

みなさん毎月の目標は立てていますか？
目標設定と聞くと

• なんか堅苦しい

• やらなきゃ感が辛い

• 達成できなかったらどうしよう

のようなイメージありませんか？

これ全部違います！

実際にワークショップに
ご参加いただいた方々から
こんな感想をいただきました。

伝えたいことが伝わって嬉しい...！
こんな場が広まっていけばいいなと
感じますし、
それに向かって
これからも活動していきます！

「これやってみたいな？」
「これやったら楽しそう！」
のように自分の人生にワクワクする人が
増えていくとハッピーだなー！
と感じます。

ワクワクする目標を立てるためには、
ご自身が心から叶えたいと望む目標に
気づくこともとっても大切ですね。

自分の本音に気付くためには
自分と対話をすることがポイントです。
いろんな感情をないがしろにしない。

辛い、楽しい、嬉しい、悲しい
どんな感情を持っていいし
それを感じられるって
それだけでとても豊かな人生です。
そう感じた後に
自分はどうしていきたい？
と聞いてみましょう。

最後に。
みんなで同じ時間を過ごすのが
なにより楽しかった！
そして感想をいただけると
あーやってよかったなー！
今日も幸せをいただいたなー！
と温かい気持ちになりました。

素敵な人と時間を
共有できることに感謝ですね。

とってもいい時間でした。

最後まで読んでくれて
ありがとうございました！