空腹は若返りのチャンス

　小腸から「モチリン」という消化ホルモンが出た後には、胃粘膜から「グレリン」という食欲ホルモンが分泌され、脳の視床下部に働いて食欲を出させる。

　「グレリン」は同時に脳の下垂体に働いて、成長ホルモンを分泌させる。この成長ホルモンは別名を「若返りホルモン」という。

　成長ホルモンは子供の成長に必要なホルモンというだけでなく、成人の骨や筋肉を強くする他、脂肪分解、毛髪の発育、肌表面の再生を活発にするなどの効果が期待できる。