1週間チャレンジ -スマホを手放すことはできたか-
こんにちは、だるまです。
昨日まで1週間にわたり『退屈すれば脳はひらめく』の要約版を投稿していました。同時に、だるまも本書にあわせスマホを手放すレッスンを実行しました。
詳しい内容はこちらからどうぞ。
その結果と感想を書き記します。
結果まず、下の記事を書いていた週のだるまのスクリーンタイムです。
そして、スマホを手放す記事を書いていた週のスクリーンタイムがこちら。
拍手！！！
トータルのスクリーンタイムは56%減少
SNSはLINEを1日30分以下に抑えられ、
