Coral Pink
『TCカラーセラピーの14色だと、コーラルの色に似ているなぁ』
と投稿したけれど、今日の栞がコーラルだった😲！！
『iro-shiori ～色栞～ Day3』
本日の色は、『Coral Pink（コーラルピンク）』
ー家族を大切にしたいとき
このような時に、コーラルのカラーブリージングを
おすすめします😌
カラーブリージングをする手順は以下の3つ。
①深い呼吸ができるように、椅子に座ってリラックス
②目を閉じて、珊瑚の色やiro-shioriのコーラルピンクをイメージする
③②でコーラルのイメージをしながら深呼吸する
「リラックスして、イメージしながら深呼吸」できる環境であれば、
移動中の電車やバスの中でもできるかもしれませんね😉
続けることで、前向きになります。
慣れない場合は、難しいかもしれませんが、
意識することは大切です。
🌻1日1日をHappyに🌻