人目が気になって苦しいから抜け出す方法①

宇宙の法則と東洋占術を味方に人生を豊かに導くサポート　高橋まゆみです。

私は
「今の人生が最悪な状況だったとしても
必ず人生を理想以上に変えられる」
と確信しています。

私の人生は自己紹介で触れた通り、幼少期から波瀾万丈でアルコール中毒、母は私の欲求を全てを否定されながら育ち、17歳のある朝捨てられました。

そしてそんな私は自分の人生が大嫌いでした。
・オシャレでお菓子を焼いてくれる母ではないし
・父は何をきっかけに怒りを爆発させるか分からない
・父が一たびお酒を口にすれば、家族は一転お葬式のような空気になる

私はただ特別ではないけど絵に描いたような温かい家族を望んでいた。
でも、それは叶わなかったんです。
そんな私にとっては"おわってる家族"は恥であり気を引く道具となっていきました。

例えば、学校や就職先で出会った幸せそうな人の前では私の過去は恥であったし、気を引きたい相手である深く関わりたい友人、又は上司には打ち明けることで、特別な関係を築く道具となったのです。

そんな私は私の人生を嘘で塗り固めていくことになったわけで
・空想の中の優しい母
・空想の中の立派な父
・そして理想の家
この空想の家族の中で育った私を演じ続けたのです。

こうなると、化けの皮が剥げないように細心の注意を張るわけで、早々バレるタイミングは訪れるものではないものの"ツッコミどころのない私"でいなければ内心ビクビクしているのでした。

なぜなら「私は生きていようが死んでいようがどうでもよい存在」だから、私の化けの皮が剥がれて本当の姿が出てきたなら、死んでも気づいてもらえない存在に成り下がることを意味するわけです。

私の中によく出てきていたビジョン、それは倒れ込んで泥水に半分顔が浸かっている私。それでもたくさんの人波の中、誰も気づかず談笑しながら私の側を通り過ぎていく。
私の事は誰も見えないんだ。
私は私に価値を見出せなかったのです。

こうなると、全ての価値基準が周りの評価ということになります。
人目を気にして、異常なほどに気を遣って、意見もコロコロ変わる。
よく言う他人軸というやつです。
私は万人に好かれることを望みましたが、空っぽで人の顔色を伺っては媚びへつらう人間を好む人は少なく、そんな事もわからなかった私。
結局のところ毎晩自分の立ち振る舞いが悪いかったのかと反省と自分責めを繰り返す日々だったのです。

こんなふうに外側の評価に価値基準を置き続けると、毎日人目を気にして失敗しないことばかりに意識が向くわけで、私のエネルギーの全ては外側に向かうのです。
ここで起こる事が、中身が空っぽになってしまうということ。
私の中に何も積み上がらないのです。
人から評価されそうなことにばかりに努力をする、これを繰り返し続ける訳ですから、実のところ中身は空っぽなのです。
特に仕事だと、これが顕著となり、腰を据えて積み上げるタイプの人間とはいつしか差が大きく開き、またこれが自己価値を下げるという、負のループまっしぐらとなってしまいます。

今もし、
・人の評価に一喜一憂してしまう
・職場で評価が得られない
・失敗ばかりでうまくいかない
と、感じるなら"外側に意識"が向きすぎているかもしれません。
怖いけれど、ここから少しずつ抜けて内側に意識を戻す。
この練習で、ここからは抜け出せます！

そして、"外側に向かう意識を内側に戻す"これだけで、クタクタになる人間関係の苦しみから抜けることができるのです。

詳しくはまた書きますね！

まゆみ。

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