ハロウィン社食🎃

あちらこちらで
🎃さん👻さん

とくに何かをする訳ではないのですが
何となく楽しい気分になる、ハロウィン🎃

いつも通りに社食に行くと
ここにも、”ハロウィン🎃”が笑

美味しくて安い😋

わかりにくいのですが
鮮やかな紫色のソースでした。

カボチャのサラダに
ソースの紫色がハロウィンぽいです笑

見た目、食感、匂いに集中して頂きます。

スマホは絶対見ません。

社食の人、生産者さんに感謝をしながら
食事に集中。

食事がより楽しく感じれる様になりました。
マインドフルネスな食事を実践中です。

何事も
マインドフルネスな生き方をしていけたら
幸せだろうなぁと思います。

＼＼どれだけ
／／今に自分に集中して生きていけるか？

「もっと楽しいを感じたい！」

本から
人から
環境から
良い言葉、情報を取り入れて
繰り返し実践し
良い習慣を身につけて
どんどん〝楽しい”を感じていきましょう！