感情をデザインする

大東めぐみさんの音声プログラム
　　☆彡sparkle☆彡

---

”感情はデザイン出来る”

---

ある１つの事実があります。
その事実を自分の価値観・信念でどう捉えるかで
生まれてくる感情は変わってきます。

長い年月で作られた価値観、感情。
簡単には変わりません。

めぐみさんが仰る
『大切なことは時間がかかる』

”自分の価値観を変えて　
　感情を変えて　
　行動を変えて
　人生を変える”
ことは、時間がかかる

と、すぐに諦めず、継続し続ける。

変化には痛み苦しみが伴います。

辛い苦しいことを選んだ先には
必ず、理想の未来が待っています。

めぐみさんが
怖いことをやり続けられた結果、
必ず良い未来になるという経験から
確信を持たれたそうです。

まずは自分の内側に興味を持つ。
どんな価値観を持ってる？
どんな感情が生まれてる？
どういう価値観でどう感じる？

そして
得たい感情に繋がる
新しい価値観を手に入れる。

自分の感情をコントロールするのではなく、
”感情をデザインする”

感情は作り出せるんです。

少しずつ少しずつ
楽しい未来をイメージしながら
怖いことを選択して行動する。

行動に繋がる新しい価値観を手に入れて
感情をデザインして人生を変えていきましょう！