最高の体調　鈴木　祐著

人類は600万年にわたって
狩猟採集生活を続けてきました。

そして

約1万年に農耕生活が始まりました。

現代の進化した時代の年月は
人類の歴史の中で、ものすごく短いものです。

人の脳と体は
狩猟採集生活に適した遺伝の歴史が長く
現代の生活では、本来備わった機能が正常に働きません。

狩猟採集の環境に適応した機能が
今の時代では上手く働くことが出来ないことで
人類の進化と現代の〝ミスマッチ”が起こり
様々な問題を引き起こしています。

心と体、様々な不調を現代の人間は抱えています。

私もです。

〝自分が抱える心と体の不調の問題を
　現代の生活環境と人間の遺伝の

　　　〝ミスマッチ”

を特定して

　〝本来の機能を発揮出来るように
　　　　修正して実践していく”

人間に備わっている素晴らしい機能を発揮出来ない環境で、現代人は生きて、心と体の不調を起こしています。

\\本来の自分を取り戻す//

インプットしてアウトプットしていきます！