短時間でスッキリ！断捨離成功のための基本ステップ

2025年2月17日 12:00

「片付けたいけど時間がない…」「何から手をつければいいかわからない…」そんな悩みを抱えていませんか？短時間でスッキリ片付く、断捨離の基本ステップをご紹介します！

1. ゴールを決める（片付ける範囲を明確に！）

最初に「どこを片付けるか」を決めることが成功のカギ！
✅ 「今日はクローゼットだけ」
✅ 「机の上を10分で整理する」
✅ 「3か月使っていないものを見直す」

ポイント: 一気に片付けようとすると挫折しがち。短時間＆小さな範囲から始めるのがコツ！

断捨離は「迷わない」が大切。ものを「残す」「手放す」「保留」の3つに分けましょう！

🔵 残すもの: よく使うもの＆お気に入りだけ！
🟠 手放すもの: 1年以上使っていない、壊れている、不要なもの
🟡 保留: 迷うものは「〇日間使わなかったら手放す」と期限を決める

ポイント: 一度「手放す」と決めたものは、後戻りしない！

不要なものはその場で処分！「後で捨てよう…」は散らかる原因に。

✔ 捨てる: 壊れている、汚れているものは即ゴミ箱へ！
✔ 売る: フリマアプリ・リサイクルショップを活用
✔ 寄付: 使えるものは寄付や譲る選択肢も

ポイント: 「処分BOX」を作って、すぐに手放せる仕組みを作ると◎！

せっかく片付けても、また物が増えたら意味がない！

✅ 「1つ買ったら1つ手放す」ルール
✅ 「本当に必要か？」と買う前に3秒考える
✅ 収納場所を決めて、増えすぎを防ぐ

ポイント: 断捨離は「減らす」だけでなく、「増やさない」習慣が大事！

短時間でも定期的に続けることで、スッキリした空間をキープ！

📅 おすすめのタイミング:
✔ 季節の変わり目（衣替えの時）
✔ 年末年始や大型連休前
✔ 使った後に「本当に必要か？」と見直す

ポイント: 「毎週1か所だけ片付ける」など、無理なく習慣化するのがコツ！

「小さく始める」「即決＆即処分」「増やさない」
の3つが断捨離成功のカギ！

短時間でできる断捨離を習慣にして、スッキリした空間を手に入れましょう！😊✨