メンタルを整えないと離婚には勝てない！
モラハラ対策カウンセラーの夏本涼加です。
モラハラ夫から毎日のように暴言をはかれて
メンタルがボロボロになっていませんか？
もしすっかり夫の暴言に慣れてしまって
あまり感情が動かなくなってしまてっているようなら
キケンなサインです。
辛いという感情や苦しい感情がマヒしてしまうと
うつの入り口かもしれません。
今メンタルをやられている人は
離婚の前にまずメンタルを整えていきましょう！
メンタルが整っていないうちに離婚を進めるのはダメ！
まずは夫と距離を置いて
（別居するとか一旦実家に帰る、シェルターに非難などして家を一旦出る）
まずはメンタルを整えることが大事です。
メンタルがボロボロだと、勝てる試合も勝てませんから。
メンタルがボロボロの状態で戦うと、
もう途中でどうでもいいから早く終わらせたい！
みたいな後ろ向きな感情になって
結果的に損な状況で別れることになりかねません。
その時はもういいやと思っても
離婚してからの人生はここから長いんです。
少しでもお金を多くもらっておけば、この後の生活が少し楽になります。
子どもがいるなら、養育費をしっかりもらう。
それはあなたのためではなく子どものためです。
離婚で損しない方法はいろいろとありますが
まずはメンタルを整えることは大事ですよ！