ズボラ人間に基礎体温は測れるのか

スボラ人間を通り名にしてもらっても構わない。 そんな人間に、基礎体温は測れるのか。 基礎体温の測り方のポイントは2つ。 ​───────​───────​─────── ①毎日同じ位置で測る（舌の下、左右どちらかの固定位置） ②毎日同じ時間に測る（起床後布団に横になっている状態で） ​───────​───────​─────── ①は何とかできるにしても、②がかなり厳しい。 仕事の都合上、起きる時間にブレがある。 出勤の時間が2パターンあり、遅番の時は遅く起きがちだ。