超弩級チートデー

7/11/2021

日曜日はクライミングジムに行って、かなり頑張った！でね、チト自分を甘やかしてみたんだけど、ホントよくなかったね。

鍋焼きうどん食べて、ストロベリーサンデー食べた！

良くない、、、

炭水化物の取りすぎでその後めっちゃ汗かきました。

その後、またケトジェニックダイエットに戻ったので、7/14現在の体重は53.5キロとまずまずです。