【リハビリ】筋力増強訓練について

【2022/06/18 更新】このアカウントは鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師・柔道整復師・理学療法士・作業療法士・臨床検査技師・言語聴覚士などの国家試験対策の覚え方のコツ・ノウハウ・ゴロ合わせなどをお伝えしています。

【リハビリテーション医学】
　⏩　筋力増強訓練　　について
（デローム・ワトキンスの方法・オックスフォード法・ヘッチンガー・ミュラーの方法）

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【まとめ】重要なポイント

筋力を増やすための基本的な考えと、その方法について学習をしていきます。

【筋力増強について】
　▶活動している筋の運動単位の動員能力(筋興奮水準)
　▶筋収縮の形態学的変化(筋肥大)

【デローム・ワトキンスの方法】
　▶等張性収縮
　▶漸増抵抗運動

【オックスフォード法】
　▶等張性収縮
　▶漸減抵抗運動

【ヘッチンガー・ミュラーの方法】
　▶等尺性筋力運動