わからない・知らないという恐怖、、、

こんばんは、てつやです！

今日は、日曜日に自分が体験をし、まだまだ知識不足だなと思ったことを記事にします。

日曜日いつも通り生活をしていた時に、いきなり視界がピンも合わなくてずーっとあくびがで、右目の奥からこめかみから後頭部までびりびり、ずきずきと頭痛。という症状が続き早めに寝ようとご飯を食べずにお風呂を入って上がった瞬間に、長風呂をしていないのにのぼせた感じになり休もうと横になった時には、いきなり吐き気がでてきてしばらくすると戻すようになりました。
戻したあとは、少し症状が和らぎ仮眠とり、そのあとは携帯をいじる余裕もでき今ではその時の症状は全くないです。

この時、携帯をいじる元気もがあまりにもなかったですが、知らない・わからないという恐怖から携帯で色々と調べたが原因は不明。

症状についてわかる方いましたら、コメントお願いします！！

以前にも、記事にしたと思いますがやはり知らない・わからないという気持ちが芽生えると人は怖い・恐怖という感情に繋がるんだと体験しました。

まだまだ、生きていく中で勉強をして学ばないといけないことが沢山あるなと思いました。
それと、体調管理はこれまで以上に気をつけていきます。

皆様も寒暖差で体調崩しやすいと思いますので、ゆっくり睡眠をとって体調崩さないようにしましょ！

本日も読んでいただきありがとうございます🙇‍♂️

おやすみなさい😪