備忘録｜2022年夏②

どなたかの名言
「あたながBTSと出会うのは、あなたが自分の人生の中で、一番彼らを必要としているとき。出会うべくして出会うんです。」

これ、ほんとにそう。
昔から他人と比較はする、人には優しいのに自分には厳しい一面がある、過去の自分を認められないetcたくさんある。
仕事や人間関係がうまくいかないのも柔軟に対応できない自分のせい。自分の人生がこんなんなのも楽な方へ逃げた結果？
このころ考え方が極端でうちにうちにと自分へ向いていってしまってた。

そんなときに出会った曲が、BTS 　【 Answer : Love Myself 】

あみにさん、いつもいつもお世話になってます。素敵な訳ありがとうございます！

要約すると自分を大切に。って歌詞だけど、成功してる彼らでも同じように悩み自分を大切にしようというテーマになっている。
私はこの歌詞に感動して心に刺さり自分を大切にしようと思い行動に移すように心がけた。自分を痛めつけすぎてたな、もっと優しくしてあげればよかったなって思って自分自身がかわいそうになり、会社での悩み・人生の悩みも解決の方向へ向けて努力する必要はあるけど、まずは自分自身を認め大切にしようと思ったけど、40年近く生きてるとなかなかそれが難しい。

ちょっと変えようと思って自分を大切にし出したら、これまで耐えてきたいろんなものがプチッと切れてストレスに耐えられなくなって他者との関わりがめんどうになってきた。これもうつ状態へ進行してる途中だったのかもしれないけど。

この頃頭を使いすぎて脳が寝ても休まらない、ショートした感じの日がたまにあった。考えがまとまらなかったり、頭に入ってこなかったり。
疲れていたけど、推し活ハイテンションのためなんとか乗り切っていた。

あのころ休めたり病院へ行っていたらよかったけど、こんな状態で病院行く人いる？みんな疲れてるけど生きてるし、推し活して病むのも変だし休めないし。と思ってた。
何かあればすぐネット検索するけどこれと言って答えは出てこないし、疲れたら休みましょう。って書いてるけど休んでも解消されないし。
今は自分が病気になっていろいろ学んだから検索の方法も用語もわかるけど、あの頃はうまくヒットしなかったからわからなかった。
それプラス信頼できる医学サイト？投稿者？のサイトは検索結果に出るけど、一般人のブログ等サイトは検索結果に出ないことも知らなかったから情報収集が下手だった。