【オススメ練習】効率的なテニスの練習方法について

テニスの練習方法は様々あり、目的によってやることが全く変わってきます。

今回ウォーミングアップだけでなく、テニスの基礎的な動きやタッチ、回転量の調整を行う目的で出来るトレーニングをご紹介します。

こんな人に向いてます

タッチの感覚を養いたい方
打点位置の感覚を養いたい方
回転量の調整を行いたい方
力ではなく戦術的に試合運びを行いたい方
フットワークを鍛えたい方

【ショートラリーマッチ】

方法
タイブレーク形式でのショートラリーを行う。

こちらからも動画が見れます

是非やってみて下さい！