飲酒

私は昔は毎晩、晩酌もしたし、週に何回かは飲み屋に行って、結構な量のお酒を飲んでいました。

透析になってからはさすがにせいぜい週に1度、缶ビール1本ほどの酒量になりました。

昨日は家族ですき焼きをしたので、ビールやウィスキーを多めに飲んでしまいました。

朝になり普段より目覚めが悪い。若干しんどい。
日中もなにかシャキッとしない。

やはり、飲み過ぎると一日のパフォーマンスもおちるし、良いことがない。

考えてみると、昔はこれで大分、時間を無駄していたと思います。

飲み過ぎないようにしたいものです。、