皆さんこんばんは🌙
いよいよ12月に入り今年も残りわずかですね(^^)
当院は12/30〜1/6までおやすみをいただきます🙇
年末が近くなるにつれてメンテナンスでのご予約に加えてぎっくり腰でのご予約が増えております💦
是非少しでもお身体に気になる症状がございましたら早めにご連絡いただけるとご希望通りのお時間でお取りできますのでお待ちしております🤲
勉強の為に、、というよりはそもそも健康になりたいなという思いがありまして本を読んでいたところ面白い本に出会えました🤲
・食品では無く成分を基準に選んでいませんか？
・オーガニック食材が一概に良いものと言えない
・健康という面で見た場合グルテンフリーにポジティブなエビデンスは無い
等々エビデンスベースで書かれていて面白いですので是非ご興味がある方がいらっしゃいましたらお貸し出ししますのでお気軽にお申し付けください✨
院の本棚に置いておきます‼︎
症状を改善する為には筋肉や骨格など解剖学的な事も勿論大切ですが日々の生活や食事習慣、メンタル等の状態も重要です👍
良い年を迎える為に良い締めくくりをしていきましょう💪
