皆さんこんばんは🌙
遅ればせながら明けましておめでとうございます‼︎
今年もよろしくお願いいたします🤲
お正月が終わって食べ過ぎたり飲み過ぎた方も多いのではないでしょうか？
そんな方には是非ファスティングがおすすめです♪
僕も過去にやった事があります☺️
全然この動画みたいにガチガチにやらずに、夜ご飯一食だけ抜いてみる等でも胃腸は休められますのでおすすめです(^^)
下記画像は通勤路にお寺があるのですがそこに書いてあったものです(^^)
本当にその通りだなと思います！
またお正月に帰って友達や家族と実際に話す事によってより強く感じました！
今はLINEやzoom然り、生活でも季節関係なく色んな物が買えて、車など交通手段が多々あってと昔の人からしたら信じられないくらい贅沢な物ばかりだなと思います。
ですが便利になる一方で何でも効率を求めて余白や趣が無いなとも感じます🙇
もちろん効率も大切ですが豊かさとは何かと考えさせられました(^^)
