誰かを褒めると自分が得られる、とっても良いこと2つ

・ドーパミンが放出され、脳が活性化する
・喋る場数が増えるので、話がうまくなる
というお話です。
※大河内薫マネリテ戦略室 Voicy 6月19日放送より

■　誰かをほめると、2つ良いことがある

さてみなさん、「褒められる」って好きですよね？

実は、誰かが誰かを褒めることで、大きなメリットが2つあります。

・ドーパミンが放出され、脳が活性化する
・話がうまくなる

今回は、この2つについて解説します。

■　1. ドーパミンが放出され、脳が活性化する

まず、一つ目。

褒められた方は、脳内が刺激されて、ドーパミンが放出されます。その結果、幸福感が得られます。

一方、褒めた側についても、脳の大脳新皮質を働かせるという利点があります。単純に、脳が活性化するわけです。

また、それだけではありません。
褒められた相手が喜ぶ姿を見ると、「自分が褒めたことによって、相手が変わってくれた」という成果を感じます。

すると、こちらも脳内でドーパミンが放出されます。

ドーパミンは、快楽ホルモンと言われるため、多ければ多いほど、幸福度が上がると言われています。

■　褒めた人と褒められた人は、同じ状態になる

つまり、誰かを褒めるとき、褒めた人と褒められた人は、同じ状態になるということです。

誰かを心の底から褒めることによって、自分も脳内では褒められた時と同じ状態になっている。

これを知ってから、人を積極的に褒めるようにしています。

ただ、みなさんに気を付けてほしいことは、お世辞じゃダメだということです。

そのためには、人の細かいところまでよく観察し、理解することが大切です。

■　2. 話がうまくなる

もう一つの利点は、話がうまくなることです。

以前のnoteで、話がうまい人の共通点は「めちゃくちゃ練習している人」という話をしました。

話をする場数が増えれば増えるほど、話はうまくなります。

その心は、発信するたびに頭の中で文章を編集することで、言葉や文章のボキャブラリーが増えるからです。

だから、何かを聞かれたときに、サッと言葉がでてくるわけです。

■　誰かを褒めると、喋る場数が増える

この話は、「誰かを褒めること」とつながります。

みなさん、誰かをすごく褒めてくれる人って、喋りかけやすいですよね？

自分のことを褒めてくれる、リアクションが大きい人には、人が寄ってくるわけです。

すると、シンプルに人と喋る回数が増えますよね。

それはつまり、喋る場数が増え、喋る練習量が増え、話がうまくなるわけです。

皆さんには、ぜひとも「なんだそんなことか」と思わずに、人を褒めることで場数を踏んでほしいと思います。

■　まとめ

さて今回は、

誰かを褒めると自分が得られる、とっても良いこと2つ  
・ドーパミンが放出され、脳が活性化する
・喋る場数が増えるので、話がうまくなる

という話をしてきました。
今後も毎日noteを更新していきますので、よろしくお願いいたします。

それでは、最後まで読んでくれたあなたに、幸あれ！

じゃあね！

大河内薫マネリテ戦略室
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