2023/418 3点振り返り日記167

①今日やったこと
0:25寝→7:00起
メインストレッチと筋トレ5種
脚やせトレーニング

②気づき
ガタイのイイ外国人に声をかけられても
余裕感あった

③良かったこと
腕立て67回
#習慣にしていること #書くこと