スターゲートが開く秋分の時期は自分を整えてエネルギーを蓄える
太陽は東から登り、西に沈みますが、日の出から日没までの昼と、日没から日の出までの夜の長さが同じになる「秋分」のタイミング。
秋分の時期は、９月２３日から１０月７日頃まで当てはまります。
秋は豊作を祝い、あらゆる成果を発揮する時期
豊作を祝い、あらゆる行事が行われる時期です。
スポーツ、芸術、学問、仕事など、あらゆる成果を発表する時期です。
秋における発表は、皆に伝えるというより、自分の内側から出てくる夢やビジョンを全面的に勇気を出して、挑む時期でもあります。
この時期に思っていることは現実化しやすいです。
秋分という時期は、スピリチュアル的には、スターゲートが開くと言われている、開運日です。
自分のビジョンを思い描いたり、体を労ったり、掃除をしたりして、自分の内側を整えることによって、宇宙からの目覚めのエネルギーを受け取りやすくして過ごしましょう。
秋分の時期の体調管理
秋のはじめと同様に、乾燥しやすいという点にあります。
日本という国は、湿度が高く、むくみが起きやすいので、逆に乾燥して、水分不足になると対応力がなく、治りにく苦なります。
潤いを出すために、潤滑油のような食材、アマニ油、コラーゲン、ビタミン、ミネラル、ヒアルロン酸などを用いるとGOODです。
乳製品も潤性がありますが、漢方では、乳製品や魚卵、貝類、白砂糖などは嫌われます。
白砂糖は、精製されて、栄養バランスが崩れていると考えるためです。
秋の季節は、更年期うつに注意が必要な時期
夏から秋への移り変わりは、ホルモン分泌を変化させ、心と体のバランスが崩れます。
肺金の食材を多めにとり、胸や脇腹を広げる体操が効果的です。
ハートチャクラを整えるために、肩回しや深呼吸を行うことや、ヨガのポーズですと、キャッツカウのポーズや、コブラのコーズなどがオススメです。
今日も素敵な１日になりますように。
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