旅行に来ると便秘になりがち。そんなときには…人生の夏休み６日目

この日は朝食をつけていたので、ワクワクしながら起床！！！

ただこの日は9時にはチェックアウトせねばならず、7:30から朝食会場へ…

目の前で作っていただくオムライス！！チーズ入り！！

このカレー本当においしかった、お肉ゴロゴロホロホロ

名物のフレンチトースト💯2回食べた

このほかにもパンやら色々食べたけど、１時間くらいでは時間足りなくて、、🥲
どれも本当にお味がよくて、ライブキッチンのシェフの方も対応がホスピタリティにあふれてて、感動でした…

そして部屋に戻ってバタバタと準備をしてチェックアウトを済ませたけど、、、

この3日間、旅行便秘（私あるある）だったけど、朝食ビュッフェで体内の質量オーバーになったのか、お腹がぎゅーっと痛くなり…立っているのも辛くなり…

🚽💨😥

なんとか一命はとりとめ、この日は東京観光でスカイツリーへ！！

ソラマチを散策して、ショッピングしたり、スムージーカウンターで話題のアサイーを味わったり・・・（ボウルよりスムージーのが好きかも！）

しかしここでもお腹が痛くなり。。。

🚽💨😥

私が思う便秘の原因は、
環境が変わる、水分不足、食生活が不規則になる
なんですけど、
そこにバイキングとかで体内の質量を一気に増やせば、出る！
ということが分かりました。（なんて単純な）

ただものすごい激痛で動けなくなるので、あまり良い方法ではないのは分かっている・・・
本当に自分のストレスに弱い腸をどうにかしたい・・・

夕方、母と妹を東京駅で見送り、私は田原町のドミトリーに宿泊しました。
宿内だけでなく、この周辺ほとんど海外旅行客😳
よって周りの店もインバウンド向けが多くてドラッグストアとかの価格もあまり安くないなあ。。。

近くのスーパー（三平、西友）をうろうろして軽く食べ物を買ってこの日は早めに寝ました！