大人の部活♩.•dance＆miniピラ
兵庫県三田市や大坂を中心に活動
ピラティス、ダンス、骨盤底筋に特化したプログラムなど、産後のママ向けレッスンの講師をしていますMomokoです
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大人の部活
想いのママにゆるりと心とカラダを動かす会
◯子連れOK
◯途中抜け途中参加OK
◯どんな目的でもOK
とにかくどんな形でも参加したい気持ちがあれば大丈夫
踊りたいママのためのクラスとしてstart！！！
もちろんママじゃなくてもOKですよ♡
楽しいのシェアや交流する場として
「できた！」「楽しい！」喜びを育み
リフレッシュやリラックス
モヤモヤや心の内を発散する
ピラティスやダンスを学ぶという感覚より
楽しむ、発散、ゆるく、リラックスという人におすすめです♩.•*¨*•.¸¸
心とカラダを動かし、余白をつくり、嬉しいや楽しいで満たしてあげる
日常にも循環し、暮らしにいいサイクルが生まれます
月1回程度OPEN @OSAKA studio
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