10月も終わりですね

長期休暇の1ヶ月だったんですが

メンタル、体調、ともに、あまり良くはなかったです。

結局、今月は一度もヒトカラに行くこともなく、なんだかんだと引きこもり、そのぶん、読書はけっこうできたかな。

行事的には

健康診断あったり、髪を染めに行ったり、地元帰省したり、

バイトも2回だけ出勤があったり、

平均して週に1回は何かやってた感じはしますが

充実度はかなり低かったかもしれません。

というか、やっぱり生理の周期がどんどん短くなってて

体調良いのが2週間あるかないか。

あと、こっち、今月は天気がスッキリ晴れた日が少なくて

それががっつりメンタルに響きました。

今日も、朝から掃除機かけて、トイレ掃除したり、玄関ポストの蔦の剪定やったり、それなりに動いて、お昼寝もしたんですが、なぜか切符を紛失する夢を見てめっちゃ目覚めが悪い。

なんかこう

表むき、別にこれと言って、まぁバイト以外は、別に嫌なことがあるってわけじゃないし、自分で好き勝手に行動できるはずなのに、なぜか自分の中ではうまくいかないなぁって。。

けど、よくよく考えてみたら、

私、毎年10月って微妙な1ヶ月だったかも（苦笑）

やっぱり、季節の変わり目だからですかね？(知らんがな^^;)

自分でも、メンタルの整え方っていうんですかね。

そういうのを少しずつでもできるようになればと思ってるんですけど、体と心、両方はかなり難しいですね。

今は、こうやって、noteに書くことでかなりメンタルは救われてます。

やっぱり、気持ち吐き出すことって、私にとってはめちゃくちゃ大事というか大きなことで、書きながら落ち着いてきたり、多少でも客観的にみえたりもできるので、noteの存在に感謝してます。

明日から2日間

バイト出勤です。

11月は、他にも1泊2日の旅行と

地区の祭りの準備と参加があります。

こっちも、ようやく？

本格的に寒くなってきました^ ^