「"自分を生きる"日常の学び舎コミュニティ」４月のイベント
「"自分を生きる"日常の学び舎コミュニティ」で毎月開催している４つのオンラインイベントのご案内です。
会員以外の方の単発参加も可能です。
「公式LINE登録割引クーポン」
単発参加の方は、ももばち企画の公式LINEに登録していただくと、１回に限り参加費が５００円割引になるクーポンを発行いたします。
＜クーポンの使い方＞
１、イベントチケットご購入の前に、以下のももばち企画公式LINEにご登録ください。
▽ももばち企画の公式LINEはこちら
https://lin.ee/CnZvirs
２、公式LINEにて、①ご氏名、②「○月（参加するイベント名）参加」とメッセージください。
３、メッセージいただいたイベントで使えるクーポンコードを公式LINEにて発行します。
４、「一般単発参加」のチケットご購入時、チケットを選択するとチケット一覧の下にクーポンコード入力の欄が出てくるので、そこに公式LINEから届いたクーポンコードを入力すると、割引が適用されます。
※クーポンコードを入力すると、チケット一覧の料金が割引後の金額になります。割引が適用されたのを確認してから次の画面にお進みください。
※既に公式LINE登録済みの方も、公式LINEにて「○月（参加するイベント名）参加」とメッセージをいただけましたら、１回に限り公式LINE登録クーポンを発行いたします。
※公式LINE登録クーポンは、他のイベントも含めて１回のみ有効となります。一度公式LINE登録クーポンを使うと、他のイベントであっても公式LINE登録クーポンはご利用いただけませんのでご注意ください。
４月１１日（木）２１時〜２２時半
「自己表現アート対話ワークショップ」
評価のモノサシを外して、自分の内側の感覚をじっくり感じて、思うがままに手を動かしてみましょう。
絵を描くことが苦手でも大丈夫。まずは自分の感覚に近い色を塗ってみるところから。
言葉で自分を表現することは難しけれど、言葉にしきれない感覚を絵で表現した時、それを分かち合うことで繋がれる何かがあるかもしれません。
そして、その絵から生まれる対話の中で、自分でも気づいていなかった自分と出会うことができるかもしれません。
自由なアートの力をかりて自分を表現して、他者と分かち合ってみましょう。
▽自己表現アート対話ワークショップについて
https://note.com/momobachi/n/n06f07c15dde0
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【開催概要】
■日程：３月28日（木）20時半〜22時（開場：20時20分、イベント終了後22時半まで任意参加の放課後タイム）
☆オンライン（Zoom）での開催となります。
■事前準備
事前に画用紙などの絵が描ける紙と、色を塗ることができる画材などをご用意ください。
※紙のサイズは、基本はA4程度、絵を描くことに苦手意識のある方は小さめのサイズ（A5サイズくらい）をおすすめします。
※任意ですが、百均などでも売っている「パステル」を茶こしなどで粉末にして指で色を塗り重ね、指を使って色を混ぜたり伸ばしたりできる「オイルパステル」、繊細な線で表現できる「色鉛筆」の、自己表現アート3点セットを揃えていただくのがおすすめです。なお、百均などで売っている安いオイルパステルは、あまり色を混ぜたり伸ばしたりできない品質の悪いものも多いので、オイルパステルを新たにお買い求めの際は、「自己表現アートおすすめ画材」のリンク先に掲載しているオイルパステルがおすすめです、（パステルやオイルパステル等、初めて使う画材の使い方はサポートします）
※より自己表現アートを楽しみたい方は、下記リンク先のおすすめ画材を揃えていただけますと、より楽しく自己表現アートを楽しめます。
▽自己表現アートのおすすめ画材
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3BR5CSOGM4E0U?ref_=wl_share
■内容
①「絵の説明はしてもしなくてもいい」という前提のもと、今の自分の気持ちをゆっくり感じとり、色を塗ったり、ぐるぐる、ギザギザなどの線を描いて表現してみます。評価のモノサシを外して、｢上手く描こうとしない｣ことがポイントです。
※現実にあるモノ（モチーフ）をあえて描かない、そして、最初から完成形を思い描かずになんとなくの直感で描き加えていくことでをおすすめします。
②絵が完成したら、その絵を参加者に見せて、絵を見た人はジャッチや分析ではなく、その絵から感じ取ったものを伝えていきます。絵を描いた人は、それが自分が思っていたことと違っても、そういう感覚が自分の中にあるのかもしれない、他の人から見るとそういう風に見えるんだと、否定も肯定もせずにそのまま受け取っていきます。
最後に絵を描いた本人が、他の人からもらった言葉から気づいたことや感じたこと、絵を描いているときや絵を描いてみての気づきや考えたことなど、シェアしたいことを自由にシェアします。絵の説明など、話したくないことは話さなくてOKです。
※この対話を、参加者全員が語り手を交代しながら繰り返します。
うまく言葉にならない時は、間があいても、パスしてもOKです。
■参加申込み
以下のページから参加チケットをご購入ください。
Peatixのイベント視聴ページからZoomリンクにお入りいただけます。
お申し込み後にPeatixから送られてくるメールをご確認ください。
▽イベント詳細・お申し込みはこちら
４月１７日（水）２１時〜２３時
「日常の哲学対話〜強さ〜」
日々を生きる中でふと感じる、ささいなもやもや。
答えのない日常の中の小さな問いを、仲間と共に考えてみませんか？
答えは出なくとも、自分1人では考え得なかったような視点に出会えたり、これまで持っていた固定観念ががしゃんと壊れて、見えていた世界がふわっと広がったり、、、。
1人で悶々と考えていたこと、
当たり前のこととして疑問にすら思っていなかったこと、
仲間と共に頭を寄せ合うことで見えてくるものがあると信じて、月一で場を開いています。
今回のテーマは、｢強さ｣
このテーマから、どんな問いが浮かびますか？
強さに関して、普段モヤモヤしていること、1人ではわざわざ考えないようなことも、この機会にみんなで考えることで、何か見えてくるものがあるかもしれません。
目に見えないものの世界について考え、答えのない問いの世界へ、共に潜っていきましょう。
【開催概要】
■日程：4月17日（水）21時〜23時（開場：20時50分〜、23時半まで任意参加の放課後タイム）
☆オンライン（Zoom）での開催となります。
■内容
はじめに、今回のテーマの｢強さ｣という言葉から連想する、参加者それぞれが思い浮かぶ問いを出し合い、一緒に議論できそうな問いのグループを作り、その中からこの会で考える問いを決めます。
問いが決まったら、その問いに関してのそれぞれの考えを交わしていきます。考えを深める中で、考え方が変わったり、違う視点が見えたり、新たな問いが生まれることもあります。絶対的な答えはないという前提で、それでも、こんな考えもあるんじゃないかと、それぞれの考えを交わしていくうちに、その問いに関する多面的な視点が出てきて、見えていた世界が広がり、その問いに対する新たな気づきが得られるかもしれません。
■日常の哲学対話 テーマ募集
毎月開催しているこの日常の哲学対話の場で、みなさんが考えて見たいテーマを随時募集しています。
どんな些細なことでも、個人的な内容でも構いません。この場に集う人たちと共に、一緒に考えてみたいテーマをぜひお気軽にお寄せください。
▽日常の哲学対話テーマ募集フォーム
https://forms.gle/Bg3r6E6DdDG2VtXW9
■参加申込み
以下のページから参加チケットをご購入ください。
Peatixのイベント視聴ページからZoomリンクにお入りいただけます。
お申し込み後にPeatixから送られてくるメールをご確認ください。
▽イベント詳細・お申し込みはこちら
４月１９日（金）２１時〜２２時半
「つまみ食い講座〜ドラマセラピーのセカイ〜」
好きなことがない。やりたいことが分からない。
もっと自分の知らないセカイを知りたい。
自分の軸を確立させたい。
そんなあなたへ。
誰かの好きを、ちょっとだけ覗いてみませんか？
「つまみ食い講座」は、スキル習得を目的とした講座とは違って、
そもそもその分野に興味があるのかないのかも分からない人を対象にした講座です。
興味ないもの、ちょっと気になるけど実際どんな感じなのか分からないセカイに、ちょっとだけつま先を突っ込んでみる。
そうすることで、もしかしたら、意外と興味があるかもしれないものに出会えるかもしれないし、
はたまた、この世界に自分は惹かれないと気づくことも、それもまた大切な気づきです。
このつまみ食い講座は毎月テーマを変えて開催しているので、
無縁だと思っていたいろんなセカイを知ることで、
好きなセカイも、興味が湧かないセカイも広がり
自分がどんなものに心惹かれるかがより鮮明になっていきます。
今回のテーマは、「ドラマセラピーのセカイ」です。
「ドラマセラピー」という言葉を初めて聞いた方も多いと思います。
それもそのはずで、ドラマセラピーを資格をとってプロとして活動しているのは、なんと日本に3人しかいないのです。
「演じる」ということを通して参加者の思考や行動に大きな影響を与える心理療法的効果もありつつ、心の病気を持った人もそうでない人も、誰もが気軽に楽しめる多種多様なワークを行うドラマセラピーのセカイに魅了され、多大な時間とお金を注ぎ込んで、プロのドラマセラピストを目指す宮本蕗（みやもと ふき）さんをゲスト講師にお招きし、
なぜそこまでの熱量を持って、ドラマセラピストを目指しているのか、ドラマセラピーの魅力がどんなところにあるのかを語っていただきつつ、
後半には、ドラマセラピーの大事な要素の一つである「演じる」という要素を取り入れた簡単なワークで、みんなでドラマセラピーの魅力の一端を、少しだけ体感してみましょう！
【開催概要】
■日程：4月19日（金）21時〜22時半（開場：20時50分〜、23時まで任意参加の放課後タイム）
☆オンライン（Zoom）での開催となります。
■参加申込み
以下のページから参加チケットをご購入ください。
Peatixのイベント視聴ページからZoomリンクにお入りいただけます。
▽イベント詳細・お申し込み
４月２４日（水）20時半〜22時
「セルフケア講座〜自分の心を守る境界線〜」
心理学、コミュニケーション、マインドフルネスなど、セルフケアに関わる専門的知識や講師自身の経験から、日常に生かせる部分をピックアップしてお伝えするこの講座。
今回のテーマは「自分の心を守る境界線」
2月に開催した「セルフケア講座〜対人関係のストレスとの向き合い方〜」でも少しだけ触れましたが、自分の心を守るためには、自分の心を守るための境界線を明確にしておくことが重要です。
とはいえ、境界線を健全ではない形で引いてしまうと、日常生活でさまざまな問題につながります。
今回は、NGな境界線の引き方の例も提示しながら、適切な境界線の引き方を、日常生活ですぐに役立つワークを中心にお伝えし、実践していきます。
【開催概要】
■日程：4月24日（水）20時半〜22時（20時20分開場、22時半まで任意参加の放課後タイム）
☆オンライン（Zoom）での開催となります。
■参加申込み
以下のページから参加チケットをご購入ください。
Peatixのイベント視聴ページからZoomリンクにお入りいただけます。
▽イベント詳細・お申し込み
今後のイベント情報
★今後のももばち企画のイベント情報は、ももばち企画の公式LINEを追加いただけると、お申し込み受付開始と同時に通知が届きます。
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｢"自分を生きる"日常の学び舎コミュニティ｣について
｢"自分を生きる"日常の学び舎コミュニティ｣は、各々が｢自分を生きる｣生き方を実践できる環境として、
自分の奥底の大切なものと繋がって、自分を自由に表現する体験を分かち合い、生き方に関わる様々な学びと体験を共にし、お互いの生き方を支え、応援し、しんどい時にしんどいって言える深い信頼感のある人との繋がりを日常の中に感じられるオンラインコミュニティです。
このコミュニティは、ももばち企画が大切にしている、資本主義とは異なる、｢愛おくり｣という経済循環の考え方に基づき、どんな経済状況の方にも、無理のない金額で参加していただけるコミュニティです。
今の生き方がちょっとでもしんどい方、自分の生き方を考えたい方、
そしてまわりに生き方に悩んでいる大切な人がいる方は、ぜひコミュニティの詳細もご覧いただけますと幸いです。
個別説明会もやっていますので、まずはお気軽にお話しましょう❣️
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