1月9日、特に何もしなかった日?
起床 5:30 睡眠6.5時間くらい
体重 64.6kg 体脂肪率 23.8%
運動 9,275歩 6.4kmくらい
うん、安定してる感はあります。
体重が65kg切ってるとちょっと嬉しい。
このまま60kg切れたらかなり嬉しい。
朝の運動からの散歩はルートを変えて少し離れた公園まで。
と言っても1.5kmくらいの場所なので今はそこまででもなくなりました。
前だったら多分、途中で帰ってたな笑
誰もいない公園のベンチに座って、ちょっとだけボーッとして朝焼けがキレイだななんて思って良い1日のスタートでした。
何もしなかった日?何かする気にならなかった日?
何かしようという気になれなかったのかな。
ちまちまと、家のことやったり料理作ったり勉強したり、それなりにはやってたんだけど、、、
振り返ると『今日何したっけ? 何もしてなくね?』って感じで、途中からもうグダグダでした。
そんな日は早々に寝てしまえ!
ということで、21:00には寝てしまいました笑
おかげで今日はとても元気です、多分笑
今日は勉強しよう!
プログラミングの勉強しよう。
プログラミングの勉強しよう。
プログラミングの勉強しよう。
大事なことだから3回言ったし、今日は大丈夫な筈!
勉強頑張りま〜す♪
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