紅葉の山寺（立石寺）でやはり日本っていいなとしみじる感じる、エクササイズウォーキング

おはようございます！

11月も三分の一が過ぎましたね。食の秋、読書の秋、運動の秋を楽しんでおりますか？

わたしは食の秋でついつい美味しいものを食べてしまい、太り気味になってます。

　もっと運動をしなければということで、毎朝の朝活エクササイズウォークと日頃の歩きだけでは足りないと感じ、昨日は夜もエクササイズウォーキングをおこないました。

　松尾芭蕉の俳句で有名な東北の山寺のウォーキングツアー動画をつかってエクササイズウォーキング。状況にあわせて運動を変えるエクササイズウォーク、山寺は階段がたくさんあるのできつかった。

　紅葉がとても美しかったので、癒されながらのエクササイズとなりました！日本中を撮影しているRamblacさんのウォーキングツアー動画です。

ウォーキングツアー動画紹介

チャンネル名：Rambalac
登録者数：58万7千人
撮影日：2022年10月4日
タイトル：Japan - Yamadera temple in autumn - Tohoku journey・4K HDR

ウォーキングツアースナップショット

山寺駅前の道からウォーキングツアースタート

レトロなホテルの前を通る

紅葉をみなが橋をわたります。

橋の上から見渡す、紅葉もみじと川がきれいです。

山寺へ向かう階段

手入れされた木も紅い

山寺（立石寺）の入口へ

入口の受付でくつろぐ猫と出会う。

古くからありそうなお地蔵さまの前を歩く

山頂の境内から眺める景色

きれいな紅葉をみながら下る

約58分の動画で、ここまでで30分くらいの道のりです。エクササイズを行いながら、歩いてカロリー消費！

それでは素晴らしい一日になることをお祈りしております！