牛肉でパワーチャージな4/5

前の日に身体もメンタルもダウンしていたのはお肉が足りないからだ！と察知し、スーパーでもどうしても避けがちな牛肉コーナーに舞い降りたもきゅん。
だって唐揚げ6個食べたし、お昼はサラダチキン食べてるし、鶏肉は間に合ってるはず…そうだ、しばらく牛肉食べてない！
って思って恐る恐る牛肉コーナー行ったら高いけど、高いけど、割引されていた壱岐牛食べ比べセットなるものが30%オフになっていたのを見つけた。
しかも肉のサシがなかなか良いぞ。たった149gしかないけど、心は満たされるはず、と思って買ったよね。うふふ。
フライパン焼肉だから脂も吸っちゃうけど、幸せのお味でした。 ワサビで食べたよ。

先日大洗の明太パークへ行った時に買った明太バラコを解凍してご飯にのっけて食べてこれまた幸せ。
納豆にものせてみたらこれまた新食感。アリだな。

帰りにマツキヨに寄った。
アプリのクーポンが10%オフのあったからキャンメイクの新しい二重ライン伸ばすペン、ラブライナーロゼブラウンのアイライナー、イハダの新製品の美白化粧水を買ったけどクーポン対象外だった…

Amazonセールで買ったチョコラBBルーセントCも届いたし、Qoo10で買ったソルファスの洗顔フォームも届いて、「美」を高めようと決意する日でした。

読書「小さな習慣」56 ページ

Switch ZUMBA 1曲
プッシュアップバー5回×2、腹筋ローラー5回×2

2日あいたから筋トレたちももうやめるかと思いきや、「小さな習慣」を読んだあとだったので頑張れた。影響されやすい性格は意外といいこともある。